關心老爸健康男性不可忽視的3大健康問題

Hi-Q

2023-08-04

父親節快到了，這是個表達我們對爸爸的關懷與感謝的絕佳時機。除了挑選一份誠意滿滿、老爸尬意的禮物，我們更應該適時關心父親的健康。根據統計，男性比起女性，更容易輕忽身體所發出的警訊，常常讓小病演變成大病。隨著年紀的增長，身體各項功能面臨衰退，家中男性的健康需要全家一起來留心。

男性健康問題1：三高問題嚴重較女性短命

男性通常比較會面臨什麼樣的健康問題？根據國健署的資料，我們可以發現，在過去50年間，台灣男性與女性的壽命差距，已由4.1歲擴大至6.6歲。進一步分析死因，男女死亡率的差距中，以慢性肝病及肝硬化、下呼吸道疾病，差異較為明顯，而這些病症與抽菸、喝酒和嚼食檳榔的習慣息息相關。

根據國健署調查，成年男性不論是吸菸、檳榔、肥胖或過重，比例都高於女性；除此之外，男性的三高問題，包括高血壓、高血糖及高血脂，也都較女性嚴重。三高是造成心臟病、中風等心血管疾病的重要原因，想要避免這些棘手病症，日常就要提醒爸爸養成健康習慣，必要時戒菸、減重、規律就醫。

男性健康問題2：不愛上醫院自我感覺良好

國健署同時發現，雖然男性的健康狀況普遍較女性不佳，但自我認為健康狀態良好的比例，卻反高於女性，接受健康檢查的比例，也比女性來得低。相較於女性，男性的門診就診次數少，掛急診的比例與女性相近；住院比例和住院醫療的費用，則比女性還來得高。

也就是說，男性的自我健康感知經常過於樂觀，平時比較不注重日常保健，即便身體出現問題，也往往選擇忍耐，認為「與其把休假浪費在看醫生，還不如繼續上班多賺點錢」，而非尋求醫療幫助。較少使用初級醫療，常讓小病一拖成大病，最後導致情況惡化或變得危急，對住院重症的醫療需求反而比女性高。

男性健康問題3：攝護腺與精神健康常難以啟齒

這同時也反映在男性的精神健康。根據衛福部的資料，女性罹患憂鬱症的比例是男性的1.8倍，但男性的自殺率卻是高於女性。社會醫學的分析認為，這可能是社會期待、傳統價值觀、性別刻板印象等多方壓力，所導致的結果，使得男性較不願意尋求心理健康的協助，長期壓抑一旦崩潰，即做出極端的選擇。

另外，攝護腺方面的問題，像是攝護腺肥大或攝護腺炎，也常常讓眾多爸爸們難以說出口。若出現夜尿、頻尿、排尿困難等症狀，就有可能是攝護腺發生了狀況；以及，攝護腺疾病常伴隨著性功能障礙，如早洩或陽痿。雖然這些問題並不威脅性命，但會對男性的心理與生活品質造成嚴重影響。

父親節除了舉家慶祝、表達感恩，也可藉此機會重新檢視並關注家中男性的健康。像是可以替爸爸或另一半預約，做個健康檢查，家人相互提醒，一同維持健康的飲食習慣與生活方式。「健康」是家庭與事業的基石，讓父親節成為一個關心健康、愛護家人的美好日子吧！

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